Так смешно наблюдать за играми своего ума. У меня закрыта Аджна - это индивидуальный и стабильный паттерн мышления и очень активный «котелок», который трудно унять. Он любит сочинять планы и играть в главного по жизни. Но как только жизнь начинается, все меняется в одночасье.
Вот и суббота по календарю - технологический ретрит, гаджеты на полку, зад на улицу. Но рой мыслей рвется наружу. Еще с занятия по 2027 году в голове очень много того, что нужно рассказать, сделать более практичным.
Сегодня про осознанность. Это просто, но мало кто этим пользуется.
В бодиграфе есть 3 центра осознанности. Это те точки, через которые мы можем познавать мир, наш единственный способ соединения с ним.
Если все 3 центра открыты (не закрашены), это НЕ значит, что осознанности у вас нет. Ваше соединение с миром переменчиво и непостоянно. И каждый раз вы чувствуете и принимаете его по-новому. Вам важно доверять происходящему, пропускать мир через себя и наблюдать, что задерживается внутри вас. Это напоминает раскинутые в стороны руки и закрытые глаза, ваш взгляд направлен вовнутрь для обнаружения истины там. И состоит она всегда из того, что отражает ваш космический компас сейчас. Почаще прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям, к состоянию тела в моменте. Делайте осознанные паузы и задавайте себе вопрос «как мне в этом мире сегодня?». Помните, что в ваших ощущениях не может не должно быть стабильности, не стремитесь ухватиться за приходящие состояния. Они естественным образом сменяют друг друга. Вам может казаться, что это постоянная неопределенность и неуверенность, регулярный срыв на крик и безысходность. Но это не так. Вы стабильны в своем непостоянстве. Не вы двигаетесь по миру, а мир течет через вас. Свидетельствуйте его присутствие и отмечайте в системе внутренних координат.
Если в карте определен (закрашен) 1 и более центр, то это фиксированная энергия восприятия, ее нужно осваивать и использовать каждой клеткой тела.
Центр телесной осознанности - селезенка. У вас сильная интуиция и механизм выживания в сложных ситуациях. Ваше тело является источником силы, здоровья и сияния вашей ауры. Вам важно не игнорировать его сигналы. Телесная осознанность - это мощная система раннего предупреждения и перенаправления. Если вы игнорируете ее предупреждения, и идете туда, где опасность или угроза здоровью, ваш селезеночный центр способен затормозить вас выведением из строя тела - боль в животе и голове, тошнота, подвернутые лодыжки, боль в спине. Это самый древний вид осознанности и направлен он на выживание.
Если вы доверяете телу во всем, оно со временем научит вас принимать решения, опираясь на интуицию, которая является сверхчувством, генерируемым селезенкой. Доверяя самому древнему генетическому паттерну, вы обретаете точку опоры внутри. И в каждый момент времени вы точно знаете, ваше/нет, туда/не туда. Постепенно такая осознанность выходит за пределы вашего тела, работает на пространство, на других людей. Это тотальная включённость во внешний мир через здоровые молниеносные инстинкты.
Центр ментальной осознанности - аджна. Это один из самых противоречивых и сложных центров. Когда человек выжил как вид, начался очень продолжительный период обучения, совершенствования, осмысления и созидания. Это растянулось на десятки тысяч лет. И все это время доминировала ментальная осознанность. Именно поэтому сейчас все борятся с умом, то успокаивая, то приручая его. Он говорит без остановки и по инерции продолжает диктовать, что делать. Но фишка в том, что осознанность и принятие решений - это две разных области.
Осознавать ментально - это значит достигать понимания всех составляющих процесса и главное! своего места в нем. Это отличает человека от животного - саморефлексия. Но принимать решения важно на основании своего внутреннего авторитета, коим ум никогда не будет. Если у вас определена Аджна - вы мыслитель 80-го уровня, способный пропустить этот мир через себя, имя хаос на входе и паттерн на выходе. А дальше тумблер должен перейти в положение ВЫКЛ. Есть осмысление, ждем голос авторитета. Только так. Увлекаясь в путешествие по ментальным слоям, вы рискуете систематически больно разбиваться о реальность.
Центр эмоциональной осознанности - солнечное сплетение. Это самая непонятная тема в мире осознавания. Ее глубокий смысл в комплексной обработке поступающих данных. Вы не можете сказать, как относитесь к ситуации сейчас, потому что через 10 минут ваше отношение окрасится новым тоном, а через час и вовсе изменится, а через день вы вернетесь к первоначальным ощущениям. Это чудо неизвестности может быть очень сложным, если не понимаешь его механизма.
Эмоциональная осознанность - это способ впустить мир в себя, дать ему наследить и выпустить наружу. И спустя время приходит осмысление, понимание что это, для чего было и как на вас отразилось. То, что кажется фатальным сейчас, окажется доброй шуткой завтра. То, чему вы не придаете значения сегодня, через три дня может развернуться в новые декорации жизни. В этом способе соединения с миром нет планов, мыслей, есть только переменчивые чувства, которые сменяют друг друга. Это фрактальные нити эмоций, создающие узор. Но вы не увидите весь паттерн, пока он не завершен. Это как требовать от картины целостности с первых мазков на холсте. Ваш главный союзник - это время. Чем его больше, тем ярче будут краски осознанности.
Если у вас определены несколько центров, осознанность будет смешанной, и это нужно учитывать. Самая интересная конфигурация - закрыты все центры.
В этом случае вы всегда будете чувствовать, здОрово что-то для вас или нет, безопасно или нет и понимать, что происходит, но ваши желания и чувства всегда будут переменчивыми; самый главный закон в жизни - не торопиться, позволять всему происходить и доверять мироустройству. Все процессы внутри вас и отношение к ним будут прорастать постепенно и шаг за шагом. Время принесет ясность и отчётливую перспективу.
Будьте счастливы в себе и осознанны в гармонии со своей природой!